FUWARIの効果的な飲み方は？プラセンタを飲むタイミング・注意点

美白ケアとして選んだプラセンタサプリメント「FUWARI」の効果的な飲み方をご紹介します。

プラセンタサプリメントは飲み方に決まりはありません。

でも、ちょっとしたことで効果を高めることができるんです！

それとは逆に、飲み方によっては美容効果の高いプラセンタの力を100％得られないこともあるので注意してください。

FUWARIはプラセンタサプリの中でも、含有量がトップクラスです。

ここでは、そんなFUWARIの効果を最大限に引き出すために、正しい飲み方のコツをご紹介します。

 

【FUWARI プラセンタ】ふわりサプリの効果的な飲み方は？（飲むタイミング・時間）

【FUWARI プラセンタ 飲み方】ふわりサプリを飲むタイミング

【FUWARI プラセンタ 飲むタイミング】朝起きてすぐ飲む（起床直後）

起床後すぐにFUWARIを飲むと、その日一日が元気で健やかにすることができます。

目覚めてすぐの時間はお腹も空腹タイムなので、朝ごはんの前に飲むようにしましょう。

朝すぐに冷たい水を胃の中に入れると、胃痛がしてしまうこともあるので、白湯など温かいもので飲むようにしてくださいね。

白湯には健康効果もあるとされ、朝1杯の白湯を飲むだけで体が温まる効果があり、それがダイエットや美容と健康の維持などに大きく期待できるので、白湯とプラセンタを一緒に飲むと相乗効果も得られますよ。

【FUWARI プラセンタ 飲むタイミング】夜寝る前に飲む（就寝前）

プラセンタはいつ何時に飲んでも効果を得られますが、美容効果、健康効果のためには、就寝前に飲むことがおすすめです。

眠っている間で、成長ホルモンが一番分泌される時間帯が「お肌のゴールデンタイム」です。

肌には睡眠中に訪れるゴールデンタイムがあります。

その肌のゴールデンタイムの効果を、より強力にサポートするのがプラセンタの働きです。

FUWARIを就寝前に飲むことで、眠っている間にプラセンタエキスが体内に吸収され、シミや、くすみ、シワなどに対して最大限にプラセンタの効果を得ることができるのです。

【FUWARI プラセンタ 飲むタイミング】空腹時

プラセンタは、飲むと20～30分程度で消化吸収されるので、空腹時に飲むようにしましょう。

食事の前ならば30分以上前に飲むこと。

朝、昼、晩と空腹な時間がありますが、いずれも吸収力をアップさせるためには空腹時を選ぶのがベストです。

【FUWARI プラセンタ 飲むタイミング】疲れたときに飲む

プラセンタには疲れを癒す効果も高く、一日忙しかった、なんだか疲れが取れない、睡眠しても疲れすぎているのかなかなか寝付けない、朝すっきり起きることができない、など、疲労が体にたまっているときには、様々なサインが体から発せられます。

そのような時にFUWARIを摂ることで、プラセンタの自律神経のバランス作用が働き、大きな効果を得ることができます。

特に、産後のママは疲れやすいもの。

プラセンタには自律神経調整作用があるため、産後の疲れだけではなく、イライラや情緒不安定さにも効果が大きく期待できます。

出産前に女性ホルモンの分泌はピークを迎えるのですが、産後は女性ホルモンの分泌も通常モードに戻ります。

通常モードに戻ること＝女性ホルモンの分泌量が産前よりも減る、ということになるため、一時、更年期に似た症状が起こるようになります。

プラセンタには過剰な分泌は抑え、足りないところは補うように働く力があるので、産後のホルモンバランスを整えるようにサポートしてくれます。

FUWARIを摂ることで、産後疲れの症状や、情緒不安定の改善にもつながります。

【FUWARI プラセンタ 飲むタイミング】飲酒の前、二日酔いに飲む

プラセンタは内服薬として医療機関においても使われているものです。

特に肝臓の機能障害に処方される医薬品でもあるので、お酒によってかかる肝臓の負担を助けるように働きます。

お酒を飲む前にプラセンタを飲むと、悪酔いせずに済みますし、二日酔いの朝にもプラセンタを飲むと、肝臓の疲れが癒されかなり楽になります。

家の中の同じ場所にFUWARIを置いておくこと、そして、外出先でも飲めるように化粧ポーチなどにも入れておくとよいですね。

【FUWARI プラセンタ】ふわりサプリの効果的な飲み方

【FUWARI プラセンタ 飲み方】食前・食後はどちらがいいの？

FUWARIは食事の前の空腹時に飲むと、吸収が早くなり、それだけ体にFUWARIの成分が摂りこまれますから、できるだけ食事の前に飲むようにしましょう。

食後に飲んでも良いですが、FUWARIの効果を早く実感したいのであれば食前に飲むようにしましょう。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】サプリもドリンクも同じタイミングで飲む

プラセンタはサプリメントのほかにドリンクタイプのものもあります。

どのプラセンタでも効果は変わりません。

いつ飲んでも良いのですが、サプリメントと同じようにドリンクも摂るようにすれば心配はいりません。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】医薬品とほかのサプリメントとの相互作用

FUWARIと同時に他のサプリメントと併用することで、効果が弱まるということはありません。

美白ケアのために飲む場合にはビタミンCやビタミンBなどと一緒に飲むようにすると、美白効果が高まります。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】毎日続けて飲む

プラセンタは基本的にいつ飲んでも良いので、眠る前に飲まなければならない、と絶対的なものではありません。

飲み忘れずに毎日飲むことで効果が徐々に表れてくるので、飲み忘れないように毎日、プラセンタを飲む時間を決めておくことが大切です。

夜眠る前に飲むのがベストですが、ついつい忘れてしまうという方は、朝の歯磨きの際に洗面所に行くならば洗面所に置いておいてもよいですね。

就寝前に忘れないようにするのであれば、入浴後の目覚まし時計の隣に置いておく、就寝前にスマホをチェックするなら、スマホと一緒に置いておく、と眠る前に行っているルーチン行動のそばに置いておくと飲み忘れないないでしょう。

アラームを設定しておくのも一つの方法です。

毎日必ず目にとめる場所にFUWARIを置いておくと飲み忘れがありませんよ。

【FUWARI プラセンタ】ふわりサプリの1日の摂取量

プラセンタサプリの商品の中でも1粒120mgものプラセンタ含有量はなかなかありません。

年齢によってもプラセンタの摂取量は異なりますが、FUWARIでは1日3粒飲むことを推奨しています。

自分の肌の調子や体調に合わせて、3粒以下にしても以上にしてもよいでしょう。

最低でも1日200mgは摂りたいものです。

【FUWARI プラセンタ】ふわりサプリを飲む期間・摂取期間

FUWARIはどれくらいの期間を飲むべき！といったことはありません。

プラセンタサプリメントの場合には、いろいろな効果が期待できるので、続けて飲み続けるようにしたいもの。

とはいえ、延々といつまでも？という疑問もあるかと思います。

基本的に人間の身体の細胞がすべて生まれ変わるまでにはおよそ3か月かかる、とされています。

肌のターンオーバーはおよそ28日周期とされていますが、これも年齢やホルモンバランスによって異なります。

まずは3か月、自分の身体に合う量を飲むようにしましょう。

美白ケアのために、美肌のために、という目的が達成されれば飲むのをやめてしまっても構いませんが、美白肌をキープするために少量を飲み続ける方法もあります。

せっかく美肌、美白肌を手に入れたのがから、このまま維持したいという方は少量でも効果は得られますから飲み続けるようにしましょう。

プラセンタはやめても、再開すれば、また効果を得られるようになる万能なものなので、いつ飲み始めても、いつ辞めてもよいのです。

コラーゲンサプリ「ハグコラ（hug-colla）」の効果的な飲み方

FUWARIを購入すると、純コラーゲン【ハグコラ（hug-colla）】がついてきます。

プラセンタとコラーゲンを一緒に摂ることで、プラセンタの吸収率がアップしますから、至れり尽くせりですね。

コラーゲンには、肌に対して潤いやハリを作り出す働きがあります。

美容効果の高いコラーゲンとプラセンタの同時併用はまさに肌にとっては、高級食です。

FUWARIの効果をアップさせるハグコラの飲み方をご紹介しますね。

【FUWARI プラセンタ ハグコラ 飲み方】ふわりサプリと一緒に摂取する

ハグコラをスプーン1杯程度、好きな飲み物に溶かして飲みましょう。

プラセンタとは異なり、何かと混ぜて飲むことができます。

美白ケア、美肌ケアのためには、ビタミンCと一緒に摂る飲み方がオススメ。

アセロラジュースやグレープフルーツジュースなどと一緒に飲みましょう。

ヨーグルトに混ぜても良いですし、肌のために豆乳に混ぜて飲んでもよいですね。

その後、FUWARIを飲むとプラセンタ、コラーゲン、ビタミンCがほぼ同時に飲めることになります。

【FUWARI プラセンタ ハグコラ 飲み方】就寝1時間前に飲む

FUWARIと同様に、就寝前に飲むと効率よく吸収されます。

肌のゴールデンタイムの前に飲めば、プルプル肌にも効果が期待できますよ。

朝起きた時の肌ツヤが違います。

【FUWARI プラセンタ ハグコラ 飲み方】毎日継続して飲む

コラーゲンは自分の体内で生成できないので、毎日継続して飲み続けることが大切です。

できるだけ飲み忘れをしないように、FUWARIを飲むときに必ず飲むようにすることで飲み忘れがなくなります。

【FUWARI プラセンタ】ふわりサプリを飲む際の注意点・副作用

FUWARIは美白ケア、美肌を考えた時に摂りたいプラセンタサプリメントです。

ジュースやコーヒーで飲むのではなく、できるだけ水やぬるま湯で飲むようにしましょう。

FUWARIは確かにお薬ではありませんが、お薬と同じように、水やぬるま湯で飲みましょう。

特に注意したいのがアルコールです。

アルコールはFUWARIの主成分であるプラセンタの成分を分解してしまいます。

一緒に飲むのは絶対にやめましょう。

ただし、肝臓の働きを助ける働きはあるので、飲酒の前に水かお湯で飲むのは大丈夫。

悪酔いを防ぐことができます。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】白湯で飲むことでの相乗効果

FUWARIの飲むタイミング・時間でも触れましたが、白湯と一緒にFUWARIを摂ることで、相乗効果が期待できます。

白湯によって体が温められる効果には、内臓の機能向上や血液の循環力のアップにつながります。

白湯によって温められた内臓は機能が高まり免疫力もアップ。

内臓を温めることで免疫力が高まることは非常に重要で、温度が1℃上がるだけで免疫力はおよそ30％もアップできる、と考えられています。

プラセンタには、内臓機能の向上作用もあるため、白湯で飲むことでさらに免疫力や内臓の機能向上、血液の循環がアップできるでしょう。

結果、肌のつやも良くなり、くすみなどの対策にもなります。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】過剰摂取は注意

FUWARIは3粒飲むことが推奨されていますが、年齢によってもプラセンタの目安摂取量は異なります。

自分の目指す肌、体調に合わせて飲むようにしましょう。

年齢別の目安量は下記の通りです。

ただし、いくら栄養素が凝縮されているから、と過剰に摂りすぎるのは注意です。

消化の負担になってしまえば悪影響を体に与えてしまうかもしれませんので、説明書に記載されている通りの量を飲むようにしましょう。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】副作用はある？

FUWARIを摂ることで副作用が出た、という報告はありません。

前述しましたが、体の細胞が全て生まれ変わるまでにはおよそ3か月かかるので、プラセンタを摂ることで細胞の生まれ変わりが正しく行われるようになります。

それによって、好転反応として「ニキビや吹き出物ができる」という出る可能性はありますが、一時的なものですぐに治まります。

ただし、下痢や吐き気など明らかに異常が起きた場合にはすぐに飲むのをやめ、医師に相談するようにしてください。

また、妊娠中の場合には、医師に必ず確認してから摂るようにしてください。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】併用（飲み合わせ・組み合わせ）

FUWARIを含めプラセンタサプリメントは他のサプリメントと注意する必要はありません。

サプリメントの成分によっては、併用することでお互いの効果がアップすることもあるほど、プラセンタは優れた成分です。

FUWARIにはヒアルロン酸、セラミド、ビタミンE、アスタキサンチン、エラスチンなど肌に良いとされる成分もたっぷりと配合されています。

これらの成分はFUWARIにも含まれているので、他のもので併用する必要はありません。

【FUWARI プラセンタ 飲み方】ふわりサプリの保管場所・保管方法

FUWARIを飲み忘れないように、洗面所やキッチンなど目のつくところに置いておく時に注意したいのが日光などです。

直射日光が当たる場所や、調理器具、暖房の吹き出し口の近く、電化製品の近くなど温度が高くなるところに置くのは避けるようにしましょう。

ソフトカプセルの場合には熱でゼラチンが溶けてしまったり、中身が漏れ出てしまうこともあります。

温度が急上昇する車の中は絶対にやめましょう。

また、劣化を防ぐために冷蔵庫に保存している方もいますが、冷蔵庫から出したり入れたりすることで、温度や湿度が急激に変化することで劣化してしまうことがあります。

FUWARIは直射日光が当たらず、高温多湿を避けて保管しましょう。

専用容器に入れてしっかりと密閉し保管しましょう。